YOGA KURSE:

---  HATHA YOGA
- kräftigende und dehnende Körperübungen   - Atemübungen   - Entspannungsteil

--- YIN YOGA   
 - langsamer Übungsstil    - Entspannung, Dehnung der Muskulatur durch längeres Verweilen in Stellungen    - geistige Entspannung    - Entspannungsteil


 --- STUHL YOGA 
- sanfte Yogaform auf oder am Stuhl - Ankommen- aufwärmen - Übungen im Sitzen und Stehen - Atemübungen- Abschlußentspannung

Besonderheit: Maximal 5 Personen, dadurch individuelles Training
 

Yoga bietet für Jeden ein wahres Füllhorn an guten Auswirkungen:

 

- Erneuerung und Vermehrung deiner Energie

- Unterstützung bei der Gesunderhaltung deines Körpers

- Lösung von Verspannungen, Wirbelsäule und Gelenke werden beweglicher

- Kräftigung der Muskulatur

- Unterstützung und Anregung der Organe

- Sorgt für Ausgeglichenheit und Entspannung

Aktuell

-  Vormittags und Abendkurse



 

 Bei Interesse bitte melden - kleine Gruppen - maximal 5 Personen

10-er Karte in der Gruppe pro Person     =    95,-€     (6 Monate gültig, Verlängerung                                                                                               bei Krankheit möglich) 


Einzelticket  =  10,-€                      
Probestunde pro Person     =    10,-€




Einzelunterricht       =    27,-€ pro Stunde



    

Aufbau Yogakurse:

Hatha und Yin Yoga 60 Minuten 

Stuhl Yoga 45 Minuten

- Ankommen, 
- kurze Entspannung
- Asanas (Yogaübungen)
- Abschlussentspannung

NEUE YOGA SPECIAL SEMINARE

z.B.   - Yoga und Klang

         - Yoga und Energieheilsteine

         - Yoga und Naturinstrumente

Aktuelle Termine unter - Aktuelle Seminare -

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